3. NLP Café est

Előbb egy kis beszámoló az előző alkalomról.

Nagyon örültem az NLP Café 2. alkalmának, sok új arc jelent meg, és ez nagyon feldobta az estét. Nameg Gábor, hát persze… :)
Az Erőszakmentes Kommunikáció volt a téma, Kingának nagyon köszönöm az előadást! A idő persze rövid a témára, de szerintem sokunkban a “kocka el lett vetve” … :)
Most itt inkább egy kis összeállítás, hogy hol tudunk bővebben az EMK-ról olvasni, vagy tanulni róla:
Wikipédia: http://hu.wikipedia.org/wiki/Er%C5%91szakmentes_kommunik%C3%A1ci%C3%B3
Rambala Éva honlapja: http://www.rambala.hu/hu/eroszakmentes-kommunikacio/
(Kinga elmesélte, hogy Rambala Évától tanult az EMK-ról, érdemes figyelni a honlapját a programjairól.)

Ajánlott irodalom:
Marshall Rosenberg: A szavak ablakok vagy falak
Rambala Éva: Erőszakmentes kommunikáció
Thomas D’Ansembourg: Elég a kedvességből, legyél igaz! (ezt pedig én olvastam – Csaba)

És most következzen a 3. NLP Café témája!

Március 14-én, a következő alkalommal, 18.00 órától szintén egy izgalmas témával készülünk. A téma a New Code NLP, és John Grinder egy interjúban ezt mondta róla: “…ily módon a boldogtalan robotokat nem boldog robotokká változtatjuk, hanem a boldogtalan robotokból élő rendszerek lesznek…” Na, ugye egyre kíváncsibb vagy, mi van e metafóra mögött…? :)

A témát varázsolja nekünk, egy NLP Angyal: Szilvási Gabriella

Cím: VIII. Mikszáth Kálmán tér 1. (Védőháló Pinceklub, Zappa Caféval szemben).
A program kb 21.00-ig tart, utána van hely és tér még gyakorolni, beszélgetni.

Akár hozhatsz is még egy embert! :)

A belépés a hely jellege miatt ingyenes, azonban támogatást, sütit, itókát szívesen veszünk, hogy jó legyen a hangulat… :)

Share

2. NLP Café est

- Megőrjítesz! Mikor hazaérsz, sosem lehet veled egy szót sem beszélgetni, leülsz a tévé elé, és nézed azt a hülye focit!
….
– Komolyan mondom, elegem van abból, hogy sosem kérhetlek meg semmire! Kértelek hogy vidd ki a szemetet!
….
– Annyira megbántott a párom, sosem figyel rám…
….
– Meghallgatnál? Folyton közbevágsz, miközben próbálom elmondani, hogy mi a problémám!

– Elegem van abból, hogy sosem ismered el a munkámat!
….

Talán a Te életed be is előfordultak már hasonló “párbeszédek”, akár adtad, akár kaptad. Egyik oldalról ott egy csomó érzelmi töltet: düh, harag, félelem, stb. A másik oldalról viszont nem értjük, hogy most egészen pontosan mi is az oka, hogy ezt kaptuk, úgy érezhetjük nem érdemeltük meg, és mégis ilyen durva vádakkal illettek meg.

Azonban NLP-sként tanultunk számos technikát, amellyel az ilyen mondatokra reagálhatunk. Például a párnázás, vagy Meta-modell kérdések.

Persze, ha amatőr módon kezelem a helyzetet, csak olajat öntök a tűzre… Mert igazából mi is történik, például az első sztorinál? Csak tesszük a dolgunkat, amit helyesként ítélünk meg a saját térképünk szerint. Hazaértem, fáradt vagyok, szükségem van egy kis nyugalomra, leülök a tévé elé, hogy egy kicsit kikapcsoljak. Egyszer csak a kedvesem rám ront, hogy miért nem beszélgetek vele. Próbálom menteni a helyzetet, nyugtatni, mire megkapom, hogy nem számíthat rám, már megint nem vittem ki a szemetet. Ez igaz, hogy nem vittem ki, nem tartozik a kedvelt foglalatosságom közé, de reggel kifelé menet közben biztos kivittem volna, jó lenne, ha ezt elfogadná. Most csak pihenni szeretnék. Természetesen a hangnem és vádaskodás kihoz engem is a sodromból…
….

♥ Valentin nap lesz. Gondoltál már arra, hogy micsoda ajándék lenne, ha lenne egy olyan gyakorlati technikád, amelyiket alkalmazva a fenti és ahhoz hasonló konfliktus helyzetek egyszeriben megszűnnek konfliktusok lenni, helyette két értelmes ember párbeszéde lesz, akik kölcsönösen képesek elfogadni és tisztelni a másikat?

Az NLP-ből már ismerjük a meta-modellt és a “párnázás” technikáját, amit tudnunk kell mikor hasznos alkalmazni. Nem biztos, hogy minden esetben helye van. A fenti szituációkban, amikor már épp ég a kanóc, nem biztos, hogy célravezető.

Azonban találtam egy technikát, amelyik mindig alkalmazható, hiszen pont azt a figyelmet és tiszteletet adja meg a másiknak, amelyiket éppen hiányol. Megértem a másikat, visszajelzek, hogy fogtam az adást, és kaput nyitok a másikon arra, hogy én is higgadtan elmondhassam, hogy miért is vagyok kiakadva.

Marshall Rosenberg a 60-as években fejlesztette ki az Erőszakmentes Kommunikáció (EMK) módszerét, amely mindenképpen egy hatásos módszer a fenti konfliktus helyzetek megoldására, és ahelyett, hogy eltávolít egymástól, inkább összehoz bennünket, szeretetben és megbecsülésben egyaránt.

A következő NLP Café estén, egy kicsit belekóstolhatunk ebbe a módszerbe, megízlelhetjük, milyen is az, amikor néhány mondat segítségével beindulnak a pozitív energiák egy kapcsolatban.

De hogy ez a módszer több annál, mint két ember értelmes párbeszéde, álljon itt egy gondolat:

“Nagyon sokan belefáradtak már, hogy képtelenek vagyunk ténylegesen kifejezni önmagunkat, és hogy nem igazán hallgatnak és értenek meg bennünket. Mai eszközeinkkel rengeteg információt cserélünk ugyan, mégis mintha a valódi kifejezés és hallgatás terén fogyatékosak lennénk. Az ebből fakadó tehetetlenségből rengeteg félelem születik, amelyek előhívják a régi jó védekező reflexeket: a fundamentalizmust, a nacionalizmust, a rasszizmust. A technológia lenyűgöző diadalmenetet folytat, lehetőségünk nyílik a világszintű kommunikációra, s ennek köszönhetően az etnikumok, embertípusok, vallások, divatok, politikai és gazdasági modellek teljesen új módon fonódnak össze és keverednek. Mindeközben nem kockáztatjuk-e azonban azt, hogy titokban hiányozni fog valami bennsőséges és igaz dolog, valami, ami olyan fontos, hogy minden más kutatás könnyen reménytelenné válhat nélküle: a találkozás? Az emberi lény emberi lénnyel való igazi találkozása, játék, álarc nélkül, élősködő félelmeink és előítéleteink nélkül, amikor nem nehezedik ránk kondicionálásaink, régi reflexeink súlya, és kiszabadulhatunk telefonjaink, tévéképernyőink és virtuális képeink világából” – Thomas D’Ansembourg: Elég a kedvességből, legyél igaz c. könyvéből.

Nem ragozom tovább, a téma izgalmas, én már nagyon várom, és már be is írhatod a naptáradba:

NLP Café 2., 2013. február 14. csütörtök 18.00-kor. Cím: VIII. Mikszáth Kálmán tér 1. (Védőháló Pinceklub, Zappa Caféval szemben). A téma: bevezető az Erőszakmentes Kommunikációba
Témavezető vendégünk: Pazár Kinga, NLP mester és coach

Gyere el, hiszen Valentin napra egy egészen jó módszert kaphatsz, amelyik egészen biztos, hogy pozitívan megváltoztathatja (nemcsak!) a párkapcsolatodat. Gyertek el akár mindketten!
De érdemes eljönni, ha szeretnéd elmélyíteni a kapcsolatod a gyerekeddel, jobb eredményeket elérni a munkahelyeden, vagy bármilyen kapcsolatodat fejleszteni a kommunikációd által.

A belépés a hely jellege miatt ingyenes, azonban támogatást szívesen veszünk, hogy fejlődhessünk… :)

Facebook: http://www.facebook.com/groups/348082781952106/

Addig is, amíg találkozunk, legyen minden nap egy csoda számodra!

Csaba

Share

1. NLP Café est

Remélem már mindenki nagy izgalommal készül az NLP Café induló estjére: Január 17-én 18.30-kor lesz a Mikszáth Kálmán tér 1-ben, a pinceklubban (Zappa Caféval szemben). Érdemes korábban érkezni, hogy ismerőseiddel, rég nem látott csoporttársaiddal találkozhass, és örülhessetek egymásnak! :)
És talán már lelkesen készülsz is, hiszen a pozitív várakozás nagy erőforrást ad ahhoz, hogy tényleg egy nagyon jó dolog indulhasson útjára!

Hogy mi is az az NLP Café? Lapozz lejjebb, és megtudod! :)
A facebookon is ott vagyunk, ha fent vagy, már csatlakoznál is: http://www.facebook.com/groups/348082781952106/

Az ötlet az, hogy a klubesteknek mindig lesz egy témája, ami vagy egy kis ismétlés az NLP-s tanulmányokból, kiegészítve saját élményekel, vagy a tanultakból alkotunk valami újat, vagy pedig valamilyen más, érdekes témát hallgathatunk meg, egy meghívott vendég által.

Most indulásképpen mi más is lehetne egy jó téma, ilyenkor év elején, amikor az újévi fogadalmainkat tesszük meg, mint a célkitűzés. Hozd el újévi fogadalmaidat, adunk hozzá erőforrást (kivételesen nem gyümölcsalapút… :D ), és utána már csak a sikersztorikat kell begyűjteni! :)

A tervezett esti program:
18.00-18.30: Érkezés, egymásnak örülés, nagy-nagy ölelések… :)
18.30-21.00: Klub program: Célkitűzés
21.00- : kiscsoportos, páros gyakorlatok, kötetlen beszélgetés.
(Az NLP-s jegyzeteid érdemes elhozni, ha szeretnél egy gyakorlatot megcsinálni valakivel…)

Ugyancsak talán már megfogalmazódott benned, hogy Te milyen témákat hallanál szívesen, vagy milyen ötleteid vannak az NLP Caféval kapcsolatban, és már talán meg is osztanád ezeket a gondolatokat. Ha nyilvánosan megosztanád, akkor írd meg ide az oldalra nyugodtan, ha privátban, akkor írj ide: info@nlpcafe.eu

Terjesszétek az igét, ha van még ismerősi körötökben NLP-s ismerős, csoporttárs, akkor hívjátok meg ide a klubba!

Share

Üdvözöllek az NLP Caféban!

Mi is az az NLP Café?

Ez egy klub, egy hely, ahol NLP-sek összejöhetünk, és újra és újra felidézve az NLP tréningeken tanultakat erősíthetjük magunkban ezt a tudást, és megerősíthetjük, hogy ott legyen a mindennapjainkban. Mesterien. Mert ott van.

Az NLP Café célja, hogy összefogja azt a közösséget, aminek csírája az NLP tanfolyamokon nyílik, és hajt ki, majd a tanfolyamok végeztével is tovább élhessen és tovább növekedhessen. Új hajtások és új élmények, megoszthatóak egymással, ismétlünk, megerősítünk, újabb erőforrásokat adunk hozzá, egymástól, egymásért.

Mindehhez eszköz lehet egy rendszeres havi találkozó, egy fórum, a facebook, és itt ez a blog.

Tartsuk fent és fejlesszük tovább a tudást, mert ahogy a mondás tartja: “a jó pap is holtig tanul”.

Az NLP Café nem tréning, hanem egy hely, ahol pozitív megerősítéseket kaphatsz mindarra, amit az út jelent az NLP-vel, és amit akkor kezdtél meg, mikor beiratkoztál egy NLP tanfolyamra.

Az NLP Café egy zárt klub, annyiban zárt, hogy legalább egy NLP alapú tanfolyamnyi ismeretet várunk. (Megkezdett alaptanfolyam, Énkép, Küldetés tréning… stb.) Lesznek majd nyílt napok, ahova bárki eljöhet, sőt, olyankor kifejezetten “hozz még egy embert” akciók lesznek. Ilyenkor lesz majd lehetőség “terjeszteni, és megfertőzni” NLP-vel bárkit. :)

Addig is figyeld a “híradásokat”, hamarosan jelentkezünk a programokkal!

Üdv,

A Szervezők
 

Share